Zayıflamanın en temel koşulu bağırsakların ve sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasıdır. Bu nedenle de bazı takviyelere gerekli olabilir. Aronya çayı ise bu takviyelerden en önemli olanlarından birisidir. Ayrıca vegan beslenenlerin kilo dengesini korumak için gerekli olan proteini bu çaydan aldıkları için sıklıkla tercih edilmektedir. Peki, Aronya çayının faydaları nelerdir? Aronya meyvesi çayı zayıflatır mı? Aronya Çayı Nasıl Demlenir ve Nerede Bulunur? Merak edilenleri aşağıdaki yazıda bulabilirsiniz…
Aronya nedir?
Menşei Kuzey Amerika olan aronya bitkisinin meyvelerinden elde edilen aronya çayı, oldukça şifalıdır. Ülkemizde Ege ve Akdeniz iklimleri hariç her yerde yetişebilen aronya çayının yılda 3 defa hasadı yapıldığı için bol bol bulunabilir.
Aronya Çayının Faydaları Nelerdir?
Aronya çayının en önemli faydası kanser ve diğer bulaşıcı hastalıklara karşı güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmasıdır. Bunun haricinde kilo vermek ve bağırsak düzenini sağlamak için aronya çayı tavsiye edilmektedir. Bağırsakları çalıştırarak düzenli kilo vermeye yarayan aronya çayı, deride yağları yok ederek cildi de korur.
Aronya Çayının yan etkileri nedir?
Bununla birlikte aronya çayı hazımsızlık durumlarında da oldukça etkilidir. Aronya meyvesi çayı doğal bir çaydır bu nedenle de herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır. Ancak tabi kullanımı sakıncalı insanlar bulunmaktadır. Öncelikle hamilelerin doktor kontrolünde kullanması gerekmektedir. Aronya çayı hormonları güçlendirdiği için hamilelerde belirli yan etkiler gösterebilir. Ayrıca kalp hastalarının ve diyabet hastalarının da yine doktora danışarak tüketmeleri tavsiye edilir.
Aronya çayının en önemli etkisi bağırsakları çalıştırarak, dengeli ve düzenli bir sindirim sistemine yardımcı olmasıdır. Bu çayın bir diğer özelliği ise yağları yok etmesi ve yakmasıdır. Tüm bu süreçler kilo vermeyi kolaylaştıracak olan işlemlerdir. Bu nedenle de aronya çayının kilo vermeye etkisi oldukça büyüktür. Tüm bunların yanı sıra aronya çayı kilo düzenini korumaya ve kilo almayı da engelleyici bir etkiye sahiptir.
Vegan beslenenler için zayıflamayı kolaylaştırıyor
Aronya çayının en büyük etkisi de vegan beslenen kişileredir. Vegan beslenen kişilerde kilo sorunu oldukça yaygın bir şekilde görülmektedir. Bu nedenle de veganların protein ihtiyaçlarını karşılayarak protein eksikliğini gidererek kilo durumunu dengelemeye yardımcı olur.
Aronya Çayı Nasıl Demlenir?
Bu bitki, ülkemizin Akdeniz ve Ege bölgeleri haricinde -bu bölgelerin kırsal alanlarında yetişir- hemen hemen her yerinde görülebilmektedir. Ayrıca aronya çayı demleme haricinde taze bitki ve meyve suyu olarak da tüketilebilir. Çayı ise 15 - 20 dakika demlenerek tüketilebilir. Aronya çayı demlemenin yanı sıra sıcak su ile birlikte de aroması çıkarılarak içilebilmektedir.
Yorumlar
Yorum Gönder